El cambio de estación y sobre todo el cambio del Invierno a la Primavera nos provoca estados de ánimo de decaimiento y fatiga, por eso se hace imprescindible en algunos casos el uso de suplementos de vitaminas.
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Para combatir estos síntomas de la primavera, trata de seguir los siguientes consejos:
• Comienza a hacer deporte.
• Sal a caminar en compañía.
• Duerme lo necesario.
• Evita el alcohol.
• Consume fruta y verdura.
• Evita el sedentarismo.
• Trata de establecer horarios fijos para cada actividad y seguir un mismo patrón.
• Ayúdate con un SUPLEMENTO VITAMÍNICO que te aportará energía y vitalidad, cuéntanos como te sientes y te recomendaremos el suplemento más adecuado.
